De 10 råd
På denne side er de 10 råd til flere aktører i en mobbesituation:
10 gode råd til den mobberamte
- Tro på det du oplever og skriv det ned
- Gør noget nu!
- Del dine oplevelser med andre
- Søg viden om mobning og dens konsekvenser
- Kontakt arbejdstilsynet
- Tag en bisidder med ved samtaler
- Få ledelsens opbakning
- Vurder om dit job er værd at kæmpe for
- Kontakt fagforening og læge
- Kontakt Voksenmobning Nej Tak!
Hent & udskriv de udvidet 10 råd til den mobberamte her
10 gode råd til de pårørende:
- Vær opmærksom på ændring i adfærd hos din pårørende
- Spørg til den ændrede adfærd hos din pårørende
- Lyt og tilbyd støtte og nærvær til din pårørende
- Søg viden om mobning og dens konsekvenser
- Respekter din pårørendes behov for ro og tilbagetrækning
- Tag initiativer til aktiviteter der kan glæde den pårørende
- Opfordre den pårørende til handling
- Hjælp med at styrke den pårørendes selvværd
- Pas på dig selv!
- Kontakt Voksenmobning Nej Tak!
10 gode råd til kollegaer der er vidne til mobning:
- Vær opmærksom på ændring i adfærd hos din kollega
- Fortæl dine kollegaer at du ser mobning ske
- Fortæl din ledelse hvad du ser
- Søg viden om mobning og dens konsekvenser
- Fortæl tillidsmand og sikkerhedsrepræsentant hvad du ser
- Vær neutral i forhold til den mobberamte og mobberen
- Tag initiativer til aktiviteter der sikrer at den mobberamte ikke bliver isoleret
- Vær imødekommende i forhold til løsning
- Pas på dig selv!
- Kontakt Voksenmobning Nej Tak!
Flere gode råd: Til mobberne, ledere og fagforeninger finder du i vores håndbog, hvor der også er anbefalinger til relevante myndigheder på området. Håndbogen kan downloades her: LVNT_voksenmobning_i_ord_og_handling_mobbehaandbog
Skulle du på vej igennem vores hjemmeside have stødt på noget du vil spørge om er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os.